ノルディックウォーキングのダイエット効果を説明したい
ノルディックウォーキングとは ノルディックウォーキングって知ってますか? 僕はジョギングを始める前に2か月ほど調整のために行っています。 ポールを使って、4足歩行みたいな力の使い方でウォーキングします。 膝への負担が半分…
ノルディックウォーキングとは ノルディックウォーキングって知ってますか? 僕はジョギングを始める前に2か月ほど調整のために行っています。 ポールを使って、4足歩行みたいな力の使い方でウォーキングします。 膝への負担が半分…
歯のケアはずいぶん楽になった 使っている人には今更って感じですよね。 使い始めて3年ですが、こんなに便利なものが日本にはあるのか、と思いました。 外国人のシャワートイレショックは多分こんな感じでしょう。 上のクラスでは機…
定番 10年以上、アーロンチェアに座っています。真摯に勉強に向かうためにと思って、高かったのですが購入しました。 勉強や書き物に向いているのは、座面を前傾で固定できるためです。 集中できるようになります。 デザインはニュ…
ギターを弾くには肘掛が邪魔なんです。 オフィスチェアで肘掛がなくせるのもそこそこありましたけど、安いオフィスチェアだと座り心地も心配、可動部分が多いのはあんまり長く使えないかなと思いました。 アーロンチェアの手すりを外す…
本当に効果が大きいライフハック。 自炊する人向け。あ、キッチンのほうね。 洗い物で手があれちゃう人にはこれ、無印良品のスポンジのやつ! この記事を見たあとすぐ買いまして、ずっと使っています。 もともとついてるスポンジがダ…
自炊とは リアルな本を電子書籍に変換すること。邪魔だけど捨てられない。。。という本は電子化して処分すればすっきりします。こだわりの手順もありますが、まず最速でiPadで読めるようになるまでのざっくりしたマニュアルをお伝え…
自炊で裁断しちゃった本は、ブックオフで売れないから捨てるしかない・・・ということはありません。その後の利用法についてまとめます。 自炊についてもっと知りたい方はこちら まず、売る方法 ぼくはヤフオクを利用しています。中古…
本を裁断して、スキャナーで読み込んでPDFにすることを「自炊」といいます。そのPDFはiPadかKindleどちらがいいか、僕の経験上お伝えします。得に読むのはビジネス書や自己啓発書などの、情報を拾う本です。 自炊につい…
カーテンを買った 今までは加湿器ずっと稼働させて、遮光カーテンを引いて、エアコンで暖房して、という方法をとっていた。 あったかくて快適だったけど、窓のひどい結露でカーテンがカビだらけになってしまった。 今年の冬はほぼ暖房…
TVの録画機器としては、家にはPS3のトルネとナスネ、REGZAのタイムシフトがあります。 結構使い勝手、というかSONY優秀、東芝はなんでできないの、という点が多いので、書きたいと思います。 トルネ トルネは、PS3に…