ガジェット 僕が街ジョギングで使用しているアイテムを紹介します
ダイエットというか、体を絞るときに行っている自分の定番の流れがあります。 「筋トレを15分→1時間か2時間歩くか走る→計る」 これを1日に行っています。 大体最小限のもの、メニューが決まってきたので、紹介します。 筋トレ 有酸素運動の前に筋...
2016-04
ガジェット 
体・フィットネス もう買わない！ 買って失敗したフィットネスグッズたちを紹介
今まで健康グッズ、フィットネスグッズを買うのが好きで、結構買ってきました。 しかも普通の人が買わないようなものを。 ふつう買わないので参考にはならないと思いますが、紹介します。 ぶら下がり健康器 ふつう買わないと思うんですが、もしかしていい...
音楽 部屋で爆音出したい。防音を考える。
前回室内でギターを弾く記事を書きましたが、どれだけ音の小さなものを買っても防音は気を使うべきかと。 一個も実践しないで大きい音出しちゃってる俺ですが、考えてはいます。 まとめたいと思います。 防音手段の種類 人がいない時間を狙って 田舎で孤...
音楽 ギターの次に買うのはBlackstarとチューナーで決まり。
昔はギターを家で弾くとなると覚悟が必要だった。 騒音と世間体のせいで、買うと家族に嫌な顔をされた。 スタジオ代もその他のランニングコストもかかったから、理解してもらおうとすると結構大変だった。 でも、今は一芸持ってたほうがいい時代だし、性能...
体・フィットネス この冬を乗り切った防寒方法
これからあったかくなりますが、来年のために もうニーズはないと思いますが、来年も使うかもしれないので備忘録的に書いておきます。 グルーニー 着る毛布が近年大人気だったらしいんですが、2月に知った時にはもうこの一番人気のグルーニーは売り切れで...
料理 安い時に買いだめしたら、あとは冷凍保存しよう。解凍なんて簡単です。
たいてい何でも冷凍保存できる スーパーで、閉店間際とかに大量に半額になっていること多いですよね。 また、野菜もたくさん買うことがあります。 僕は月に一回くらいスーパーで爆買いします。 かご3つ分か、もう少し。 それは全部冷凍保存します。 冷...
ガジェット シチュエーション別 4種のイヤホン使い分け術
常に音楽がある生活をしていると、ヘッドホンとかイヤホンが増えていきませんか? 僕は状況によって使い分けをしているので、そこそこ増えちゃいました。 状況別にイヤホンのタイプを紹介します。 ヘッドフォン とにかくいい音を聞きたいとき。 でかい音...
音楽 極小アンプLEPY LP-2024Aで部屋が片付きました
こんにちは、プチミニマリストです。 趣味は多めといわれますが、設備に関しては小規模な、コスパのいいものを選んで使っているつもりです。 ステレオに関して、以前は大きなアンプとCDプレイヤーを持っていましたが、今使っている小さなシステムを紹介し...
体・フィットネス ノルディックウォーキングのダイエット効果を説明したい
ノルディックウォーキングとは ノルディックウォーキングって知ってますか？ 僕はジョギングを始める前に2か月ほど調整のために行っています。 ポールを使って、4足歩行みたいな力の使い方でウォーキングします。 膝への負担が半分程度になるので、けが...
体・フィットネス 歯のケアは面倒？でもこれで時短＆効果絶大！
歯のケアはずいぶん楽になった 使っている人には今更って感じですよね。 使い始めて3年ですが、こんなに便利なものが日本にはあるのか、と思いました。 外国人のシャワートイレショックは多分こんな感じでしょう。 上のクラスでは機能がたくさんあるよう...